声を出そう

皆様こんばんは。
デザイナーの得能です。

さて、コロナ禍も少しずつ落ち着きを見せ始めていますが、皆様は日頃「発声」をしていますでしょうか？
私は現在リモートワークということもあり、以前と比べると話すことが減っています。
時には朝礼や家族とのほんの少しの会話のみということも……。

そんな中、今日は久しぶりに声を出そうとカラオケへ。
結果としては「以前よりも音域も声量も小さくなっている」ように思えました。

実際、コロナ禍での会話の減少により、声帯が衰えるということがあるようです。
声の嗄れ、発声がしにくくなる、誤嚥のリスクがあがる、等の影響があるとか。

やはり会話、発声は大切だと身に染みて感じられますね。
最近では声帯(声筋？)のトレーニング方法がメディアで取り上げられることもあるようです。
自分の声に衰えを感じたときには、普段よりも多く声を出すことを意識してみてはいかがでしょうか。

それでは皆様、引き続き健康には気を付けてお過ごしくださいませ。

余談ですが、以前からサムネイルに使用させていただいている鳥獣戯画を元にしたフリー素材は
「ダ鳥獣ギ画」様より使用させていただいております。
大変かわいらしいので、気になった方はぜひ見てみてください。