要体調管理

こんにちは。デザイナーの得能です。
冬の寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は最近の寒さと乾燥にやられたのか、今週のうちのほとんどを体調を崩して過ごしてしましました。
コロナも何かと気になりますが、インフルエンザもありますし、風邪等など……。
手洗いうがい、室温の調整や湿度に気を付けていきたいものです。

衛生管理も大切ですが、食べ物にも気を使っていきたいですよね。
私はこの時期は旬の果物を食べることをおすすめしたいです。
(ちょっとお値段が気になってしまうこともありますが…)
少し検索すれば、体にいい果物についての記事はたくさん見つかります。気になった方はぜひ調べてみてください。

でも、今の時期はやっぱりみかんでしょうか。
こたつにみかんは冬の定番です。

しっかりと栄養を取って、まだまだ続く寒さにしっかりと備えていきましょう。

そして弊社デザイナーのブログで素敵なイラスト展が行われていました。
おすすめ記事につなげておくので、お時間のある方はぜひ見てください！

それではまた。